ギアゾーンヨガ開始
先日もryt500時間が終了致しましたとご報告し少しお伝えしたのですが、
５年間、解剖学に長けた先生のもと、怪我をしない為の知識や、がむしゃらにポーズをとるのではなく体の仕組みを知りつつ柔軟性を高めていくにはということを学んでまいりました。
徐々に体を温め、目覚めさせ、ギアを上げていくヨガ、ギアゾーンヨガをスタートいたします！
もちろん、お一人又は、お二人のグループでの少人数なので、お一人お一人の体に合わせてレッスンいたします。
90分と少し長いお時間なので、ご自身のウィークポイントやとってみたいアーサナに向き合う時間も作れそうです^ ^
熱く楽しいヨガの時間を過ごしてみませんか？
ご予約は栃ナビさんのfuwariにページからネット予約していただけます😊
もちろん、メールからでも承ります。
感染症対策しながらご予約お待ちしております。
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