ご馳走💖

先日薬膳講座で教えてもらったので早速炊き込みご飯を作りました😊

うちは炊き込みご飯大好きなので息子が大喜び✨
それだけで嬉しいですね😊



乾燥椎茸を戻しながら



冷蔵庫に余っていた野菜や油揚げを切り

椎茸のもどし汁と煮て砂糖、醤油を加えます

(お米1合に対して醤油10ml、お砂糖10g
お好みで調節して下さいね✨)

あと薬膳で、乾燥の小エビなんかも良いそうです！

※ごま油を忘れてました😭
私は大好きなのに。
めげずにまたリトライします😊



鶏肉も入れたらもっと喜ぶな〜

また近々再チャレンジします😊


炊き込みご飯ってあとお味噌汁があれば私にはご馳走✨

クリスマス🎄ムードで豪華なお料理もステキですが、胃が疲れたら是非心のこもった優しいご飯を召し上がって下さい😊

パパっとつくれる炊き込みご飯、おすすめですよ〜😊

yoga space fuwari(ヨガスペース　ふわり)

ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイールのレッスンと身体を芯から温めてデトックスする、温活 ハーブ蒸しを宇都宮市大谷町で行っております。 少人数制、予約制ですので前日までに栃ナビネット予約がメールにてご予約ください。折り返しご連絡いたします。 営業日 水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日 Mail apple.jmys1030@icloud.com

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