バレトン💗
今日はバレトンレッスンをさせていただきました✨
お客様も対面でのバレトンは初めてだったそうですが、集中して受けてくださいました✨
回数が限られているからペース配分をご自分で設定していただけます。
筋肉に効かせたい方は大きく動いていただき、負荷は小さめで動き続けたい方は有酸素メインで✨
どちらも楽しんでいただけるし、できなくても楽しいんです💗
是非楽しく運動したい方はバレトンもおすすめですよ🥰
一緒に体力アップしていきましょう♪
yoga space fuwari(ヨガスペース ふわり)
ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイールのレッスンと身体を芯から温めてデトックスする、温活 ハーブ蒸しを宇都宮市大谷町で行っております。 少人数制、予約制ですので前日までに栃ナビネット予約がメールにてご予約ください。折り返しご連絡いたします。 営業日 水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日 Mail apple.jmys1030@icloud.com
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