運動会🏃‍♀️

よく頑張った1日でした🤗

息子はテニスの練習試合の為4:40起床😴

昨日のうちにおいなりさんは油揚げを煮込み

唐揚げは下味を付けておいて

今朝はあげるだけ💕

おいなりさんに酢飯を詰めるだけ💕

サラダも切って混ぜるだ💕

フルーツも洗ってむくだけ💕








詰めて


詰めて

忘れ物をしないように🍀

朝は寒かったので熱いお湯も

空き時間にお茶ができて重宝でした😋

私は二人三脚と地区対抗玉入れとリレーに出て

久しぶりの全力疾走して出し切りました!

転ばなかったー🤗


転んで悔しい思いをした過去

魔のゾーンで誰か叫んでくれた

「落ち着いて!」


この言葉に救われました🍀

頑張れ!の応援も嬉しいけど

愛を感じる一言💗

応援って凄いエネルギーですね✨

自分の力以上に頑張りたい!

頑張る!とついつい言ってしまいます

転んでから1年ぶりの全力疾走は

身体の感覚が少し違い

様子を見ながら走れて

結果的に転ぶより早く着ける🏃‍♀️

こんなとこにも

そのまんまでいいということ🍀

たとえ転んでも負けても

全力でやったので良いけれど

その次は

✨ありのままでいいよ✨


を感じました🍀

それよりも

楽しく遊ぶように🤗


昨日のサンハーツさんでの十五夜ヨガ

ゆっくりしたヨガから瞑想をして

その後引いたカードは

余裕を持って✨

かるく✨

遊ぶように✨

つい、真剣に取り組みすぎるわたしに

ピッタリの言葉かも🍀



帰りには

いつもお祝いしてくれてありがとうございます💖

いつもたくさんの愛をありがとうございます💖



yoga space fuwari(ヨガスペース ふわり)

ヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイールのレッスンと身体を芯から温めてデトックスする、温活 ハーブ蒸しを宇都宮市大谷町で行っております。 少人数制、予約制ですので前日までに栃ナビネット予約がメールにてご予約ください。折り返しご連絡いたします。 営業日 水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日 Mail apple.jmys1030@icloud.com

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