いかされる喜び✨
昨日のプライベートレッスンでのこと
入ってこられた時に、ちょっといつもと違うという印象がありました
アーサナ中、ちょっとここが痛いな〜と教えてくださった生徒さん。
手のひらの小指側
それなら……と
筋膜の繋がりをイメージしてストレッチと、一点だけゴリゴリ～と指でほぐしました。
それで痛みが無くなった！✨
3分程の時間でしたが、先生から学んだ事がいかされ、
痛みが無くなったなんて嬉しかったです✨
もう一点
いつもなスムーズにいくエアリアルの布を使ったシルシャーサナ。（頭立ちのポーズ）
昨日は珍しく骨盤が上がりきらず、生徒さんも苦しそうでした。
もしかしたらとまた布を使ってほぐしたら、入ってきた時の違和感がなくなり、スっと姿勢も変わりました🤗
プライベートの良さを私自身が納得出来ました😆
みんなでのグループレッスンもよし✨
でも、体が辛いとき、なにか目標にむけ頑張りたいとき、そんな時はぜひプライベートレッスンをオススメします✨
コロナに負けない体作り応援キャンペーン中🤗
ヨガも、ヨガホイールも、エアリアルヨガもプライベート価格を1時間3,500円に致しました。
気になる方はぜひメニューの方からもよくご覧下さいませ🤗
私の目標は頭に足がつくこと！
今よりずっと若い頃、無理と思っていた事がちょっとずつ近付いている今✨
やっぱり楽しいのです😆
無謀な挑戦も続けたら少しずつ何かが変わります✨
0コメント